「Wow Techs」によるAndroid用の無料プログラムです。
Fasting Trackerは、世界中の数千人のユーザーによって使用されている無料のアプリです。Androidプラットフォームで最高の断食アプリの1つです。
断続的な断食は最も人気のある健康とフィットネストレンドです。体重を減らし、健康になり、エネルギーに満ちた感じになります。
断食とは何ですか?
断食とは、特定の時間帯にしか食事を摂らず、通常の食事を減らすか排除する行為です。体重減少に非常に効果的です。
断食の健康とフィットネスの利点:
代謝を改善し、体重減少に非常に効果的です
インスリン感受性を改善します
免疫システムと睡眠を改善します
脳機能、神経系を改善し、記憶力を向上させます
皮膚を改善し、アレルギーや炎症に役立ちます
消化や目の問題に役立ちます